728x90 반응형 장경인대보호대1 장경인대 보호대/장경인대증후군 보호대 역할/장경인대증후군 보호대 선택시 고려사항 #장경인대증후군 #장경인대보호대 #장경인대보호대추천 #장경인대증후군보호대 #장경인대증후군보호대선택 #장경인대보호대선택고려사항 ◉ 장경인대증후군이란?▶ 장경인대증후군(ITBS, Iliotibial Band Syndrome)은 주로 달리기나 자전거 타기와 같은 반복적인 운동으로 인해 무릎 바깥쪽에 통증이 발생하는 상태입니다. 이는 장경인대가 과도하게 사용되거나 긴장되면서 무릎 관절 부근의 마찰과 염증을 유발하는 것이 주요 원인입니다. ◉ 장경인대 보호대의 역할▶ 장경인대 보호대는 다음과 같은 기능을 통해 통증을 완화하고 재활을 도울 수 있습니다.1. 압박 제공 : 장경인대를 안정화하여 염증 부위의 자극을 줄입니다.2. 혈액 순환 촉진 : 부드러운 압박으로 해당 부위의 혈류를 증가시켜 회복 속도를 높입니다.3.. 2025. 1. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
