728x90 반응형 팔꿈치건염치료법1 팔꿈치건염 원인과 증상/팔꿈치건염 치료법과 예방법/테니스엘보 보호대/골프엘보 보호대/팔꿈치건염 보호대/팔꿈치통증 보호대 #팔꿈치건염원인 #팔꿈치건염증상 #팔꿈치건염치료법 #팔꿈치건염예방법 #팔꿈치건염보호대 #테니스엘보보호대 #골프엘보보호대 #팔꿈치통증보호대 ◉ 팔꿈치건염이란?▶ 팔꿈치건염은 팔꿈치 주변의 힘줄(건)에 염증이 발생하는 질환으로, 주로 반복적인 팔 움직임이나 과사용으로 인해 발생합니다. 대표적으로 테니스엘보(외측 상과염)와 골프엘보(내측 상과염)가 있습니다.▶ 테니스엘보(외측 상과염) : 팔꿈치 바깥쪽(외측 상과)에 염증이 생기는 경우▶ 골프엘보(내측 상과염) : 팔꿈치 안쪽(내측 상과)에 염증이 생기는 경우 ◉ 팔꿈치건염 원인▶ 반복적인 손목 및 팔꿈치 사용(운동, 직업적 활동 등)▶ 테니스, 골프, 배드민턴 등 스포츠 활동▶ 요리사, 미용사, 목수, 사무직(키보드, 마우스 사용)▶ 근력 부족 및 잘못된 자.. 2025. 2. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
