골다공증과 척추압박골절/골다공증 진단/골다공증 치료법/골다공증 예방법

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◉ 골다공증이란?

▶ 골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 조그만 충격에도 골절이 발생할 가능성이 높아지는 상태를 말합니다. 이는 골밀도가 낮아지고 골조직의 구조가 황폐해져서 뼈가 쉽게 부서지고 골절이 발생할 수 있는 상태를 나타냅니다. 골다공증은 주로 노화로 인해 발생하지만, 영양 부족, 호르몬 이상, 유전적 요인 등도 영향을 줄 수 있습니다.

 

◉ 골다공증 진단

▶ 골다공증 진단은 골밀도 검사를 통해 확인되는 티스코어(T-scores)로 판단합니다. 티스코어가 -1 이상이면 정상이며, -1 ∼ -2.5 사이면 골감소증, 티스코어가 –2.5 이하일 경우 골다공증으로 분류합니다. X-ray 검사를 진행하여 골다공증으로 인한 압박골절 등이 있는지 알 수 있습니다.

 

◉ 골다공증 척추압박골절

▶ 골다공증으로 인한 척추압박골절은 골다공증으로 인해 뼈가 약해지면서 발생하는 골절 중 하나입니다. 척추의 뼈가 압축되어 압박골절이 발생하면 척추가 앞으로 구부러지게 되며, 이는 흉추와 요추의 후만 변형으로 이어질 수 있습니다. 이는 골다공증으로 인해 뼈의 구성물질이 손실되고 근육이 약해지면서 발생할 수 있습니다. 척추압박골절은 극심한 통증을 유발하고 보행 활동에 제한을 주는 등의 증상을 나타낼 수 있습니다.

 

◉ 골다공증 치료법

▶ 골다공증의 치료법은 여러 가지가 있으며, 개인의 상태에 맞게 적절한 치료법을 결정해야 합니다. 치료법으로는 골다공증 치료약 복용, 운동치료, 물리치료 등이 있습니다. 특히 최근에는 독일골학연맹(DVO)에서는 골다공증 치료약 복용과 함께 척추를 곧게 펴주는 부목을 착용하는 것을 권장하고 있습니다. 이러한 부목 중 하나로는 스피노메드가 있습니다.

 

◉ 골다공증 예방법

▶ 골다공증을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천할 수 있습니다:

1. 햇빛을 자주 쬐어 비타민 D를 합성합니다.

2. 꾸준한 운동을 통해 뼈를 강화합니다.

3. 일상생활에서의 활동량을 늘려 건강을 유지합니다.

4. 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취합니다.

5. 바른 자세를 유지하고 넘어지기 쉬운 장애물을 주의합니다.

이러한 예방 방법들을 지속적으로 실천함으로써 골다공증의 발생을 줄일 수 있습니다.